Ely Gutierrez Hungary

Rise and Shine

IGEN...Főzök...!!

2014.06.19. 00:00, brigike0315

Ma eszünk... Trópusi salátát csicseriborsóval és mézes mártásos lazaccal.
Mindig próbálom belecsempészni az egészséges étkezést a konyhámba és szerintem nagyon fontos,hogy megtanítsuk ezt gyermekeinknek is. Szóval itt egy étel,ami megadja a napi zöldség,gyümölcs és hal adagot - nagyon felséges és egzotikus trópusi saláta csicseriborsóval mézes lazaccal karöltve. Eléggé egészségesen hangzik, nem de? És nagyon egyszerű is. Próbáld ki!

Trópusi csicseriborsós saláta : Egy zacskó előkészített saláta, néhány szelet/kocka mangó, eper és uborka. Adj hozzá valamennyi főtt csicseriborsót, diót és egy kis feta sajtot. Öntsd nyakon egy kis oliva olajjal és kevés citromos öntettel.

Mézes lazac : Vajazd be a lazacot( vagy az egészség kedvéért egy kis oliva olajjal) és helyezz rá néhány gerezd citromot. Szórj rá apróra vágott petrezselymet és mehet 175°C-on a sütöbe, 30percre.
Ne felejtsd el gusztusossan tálalni.

Jó étvágyat!

Szeretettel: Ely

Vissza a bloghoz

Szólj hozzá te is!

Súgó

Még nincs hozzászólás.

Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon! ***** A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom. ***** Gigágá! Márton napján is gyertek a Mesetárba! Nemcsak libát, de kacsát is kaptok! Játsszatok velünk! ***** A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt. ***** Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk ***** Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla ***** Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált! ***** Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n! ***** Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be! ***** Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490! ***** Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran! ***** Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban ***** Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak ***** Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon! ***** Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben! ***** A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek ***** KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77 ***** Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau! ***** A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!! ***** Cikksorozatba kezdtem a PlayStation történelmérõl. Miért indult nehezen a Sony karrierje a konzoliparban?