Rise and Shine

IGEN...Főzök...!!

2014.06.19. 00:00, brigike0315

 

Ma eszünk... Trópusi salátát csicseriborsóval és mézes mártásos lazaccal.
Mindig próbálom belecsempészni az egészséges étkezést a konyhámba és szerintem nagyon fontos,hogy megtanítsuk ezt gyermekeinknek is. Szóval itt egy étel,ami megadja a napi zöldség,gyümölcs és hal adagot - nagyon felséges és egzotikus trópusi saláta csicseriborsóval mézes lazaccal karöltve. Eléggé egészségesen hangzik, nem de? És nagyon egyszerű is. Próbáld ki!

Trópusi csicseriborsós saláta : Egy zacskó előkészített saláta, néhány szelet/kocka mangó, eper és uborka. Adj hozzá valamennyi főtt csicseriborsót, diót és egy kis feta sajtot. Öntsd nyakon egy kis oliva olajjal és kevés citromos öntettel. 
 

Mézes lazac :  Vajazd be a lazacot( vagy az egészség kedvéért egy kis oliva olajjal) és helyezz rá néhány gerezd citromot. Szórj rá apróra vágott petrezselymet és mehet 175°C-on a sütöbe, 30percre. 
Ne felejtsd el gusztusossan tálalni.

 Jó étvágyat!

 

Szeretettel: Ely

Még nincs hozzászólás.
 

Hivatalos, hogy jön a Haikyuu!! Gomisuteba no Kessen movie! Magyar nyelvû plakát, magyar feliratos elõzetes!    *****    Todoroki Shoto Fanfiction oldal, nézzetek be és olvassatok! Új Shoto nendoroid blog az oldalon!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött :)    *****    Madarak és fák napjára új mesével vár a Mesetár! Nézz be hozzánk!    *****    Rosta Iván diplomás asztrológus vagyok! Szívesen elkészítem a horoszkópodat, fordúlj hozzám bizalommal. Várom a hívásod!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, egyéb épületek szigetelését kedvezõ áron! Hívjon! 0630/583-3168    *****    Ha te is könyvkiadásban gondolkodsz, ajánlom figyelmedbe az postomat, amiben minden összegyûjtött információt megírtam.    *****    Nyereményjáték! Nyerd meg az éjszakai arckrémet! További információkért és játék szabályért kattints! Nyereményjáték!    *****    A legfrissebb hírek Super Mario világából, plusz információk, tippek-trükkök, végigjátszások!    *****    Ha hagyod, hogy magával ragadjon a Mario Golf miliõje, akkor egy egyedi és életre szóló játékélménnyel leszel gazdagabb!    *****    A horoszkóp a lélek tükre, nagyon fontos idõnként megtudni, mit rejteget. Keress meg és nézzünk bele együtt. Várlak!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését!    *****    rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com    *****    Vérfarkasok, boszorkányok, alakváltók, démonok, bukott angyalok és emberek. A világ oly' színes, de vajon békés is?    *****    Az emberek vakok, kiváltképp akkor, ha olyasmivel találkoznak, amit kényelmesebb nem észrevenni... - HUNGARIANFORUM    *****    Valahol Delaware államban létezik egy város, ahol a természetfeletti lények otthonra lelhetnek... Közéjük tartozol?    *****    Minden mágia megköveteli a maga árát... Ez az ár pedig néha túlságosan is nagy, hogy megfizessük - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Aktív közösség    *****    Az oldal egy évvel ezelõtt költözött új otthonába, azóta pedig az élet csak pörög és pörög! - AKTÍV FÓRUMOS SZEREPJÁTÉK    *****    Vajon milyen lehet egy rejtélyekkel teli kisváros polgármesterének lenni? És mi történik, ha a bizalmasod árul el?