Teljesen �r�mteliek, ezek a ny�ri napok, csak pihizek a nap alatt. Az �g �s �n..
Mint mindig, naptej �s egy kalap, hogy fedje a fejem �s a hajam. �gy semmis�tesz meg t�bb dolgot egyszere: nem �gsz le, a hajad nem dehidrat�l�dik, az arcodnak nem kell szenvednie most �s k�s�bb kifizet�dik, nem lesznek r�ncaink t�le ,amit mindannyian ut�lunk. 

Egy hidrat�l�, igy�l sok vizet, vagy gy�m�lcs levet. A gy�m�lcs levek j� vitamin forr�sok �s t�keltesen felfriss�tenek.
Az �n v�laszt�som az eperl�, aminek j� a helyre�ll�t� k�pess�ge �s  rengeteg C vitamint tartalmaz,t�bbet mint a t�bbi gy�m�lcs.  Plusz olyan �zletesek a ny�ron.

Ezekkel, tudom, vigy�zok magamra k�v�l �s bel�l egyar�nt. �s  ne feledjetek el j�l fel�lt�zni, m�g akkor is ha csak napozni mentek ki.
                     #Keljfel�sragyogj

D&G napszemcsi

Szeretettel:  Ely