Ma eszünk... Trópusi salátát csicseriborsóval és mézes mártásos lazaccal.
Mindig próbálom belecsempészni az egészséges étkezést a konyhámba és szerintem nagyon fontos,hogy megtanítsuk ezt gyermekeinknek is. Szóval itt egy étel,ami megadja a napi zöldség,gyümölcs és hal adagot - nagyon felséges és egzotikus trópusi saláta csicseriborsóval mézes lazaccal karöltve. Eléggé egészségesen hangzik, nem de? És nagyon egyszerű is. Próbáld ki!

Trópusi csicseriborsós saláta : Egy zacskó előkészített saláta, néhány szelet/kocka mangó, eper és uborka. Adj hozzá valamennyi főtt csicseriborsót, diót és egy kis feta sajtot. Öntsd nyakon egy kis oliva olajjal és kevés citromos öntettel. 
 

Mézes lazac :  Vajazd be a lazacot( vagy az egészség kedvéért egy kis oliva olajjal) és helyezz rá néhány gerezd citromot. Szórj rá apróra vágott petrezselymet és mehet 175°C-on a sütöbe, 30percre. 
Ne felejtsd el gusztusossan tálalni.

 Jó étvágyat!

Szeretettel: Ely

Szóval végre itt a 2014-es VB. És mindenki érzi azokat a vibráló színeket,amiket az eggyes országok képviselnek. A mi színünk, ahol születtünk, vagy ahol jelenleg élünk, vagy csak amelyik országgal elfogultak vagyunk.  Ezek tökéletes napok az izgatotságra, nevetésekre,megosztva barátainkkal.

Mexikói vagyok, bár jól lehet nem tudok sokat a fociról, Érzem ahogy a zöld szín végig fut az ereimben. Szeretek vigyázni magamra és most a zöldet választottam erre. Szeretek hozzá tenni a diétámhoz ízletes, és most  zöld gyümölcs levet. Tedd te is ugyan ezt! Eltekintve attól,hogy mennyi vitamin van benne, méregtelenít, gyorsítja az anyagcserét, növeli az immunrendszert és még jól is érzed magad tőle. És hát, nem ez minden ami kellhet nekünk?
Figyelj arra,amit eszel, az a legjobbút az egészséges életstílus felé. Nézd meg ezt az elképesztő Zöld gyümölcslé receptet.... Én imádom!! Had tudjam meg, nektek hogy tetszik!...
 

Szeretettel : Ely

Elavult gondolat azt hinni,hogy a napfény városa, Miami, ahol én is élek, hogy élvezzük az örökkétartó nyarat. Vagy az év nagy részét. Bár a hőmérséklet nagyon magas ezekben a napokban, de hozzá társulnak a hosszabb nappalok,így a kettő tökéletes csillagos éjszakákat eredményeznek. Szóval mi lehet jobb alkalom, hogy viselhesd kedvenc ruhadarabjaid, azokat amikben relaxálhatsz, frissnek,üdének és nőiesnek érzed magad. Nekem ez most a fehér! Imádom!

A fehér kombinálva a napsütötte bőrrel. Ellenállhatatlan. És könnyedén szépnek érzed magad. Egy olyan estén,mint ez,  valami elegánsat és praktikusat választottam.Kényelmes és üdítő. A 80'as évek stílusú alja rész, újra mixelve ragyogó felfedezés. Egy tökéletes nyári este volt, amit élvezhettem az oceán mellett.
Csatlakozz hozzám és szerintem sok mindent megosztunk és kedvünket leljük a nyáron,együtt, ami sok meglepetést ígér nekünk... 

Szeretettel: Ely

Senki nem szeret napi szinten sok sminket feltenni. Próbálunk a lehető leglermészetesebben kinézni, úgy, hogy közben gyönyörűek is legyünk. Nos, a természetes GYÖNYÖRŰ.  Meg osztok veletek egy nagyo negyszerű trükköt, elég gyakran használom : arc tisztítás után, bekenem magam egy jó kis hidratűlókrémmel és hagyom, hogy a bőröm beszívja. Aztán felrakok egy világosabb árnyalatú púdert, majd a bőr tónusomnak megfelelőt. (Igyekezz jól választani, ami jól megy a bőröd természetes árnyalatához.) Egy kis pirosító felélénkíti az egész arcod, színt és vitalitást adva. Jó minőségű púdert használj. A végeredményhez még hozzáadok egy vékony réteg szempilla spirált. Ez a kevés smink az egyik legkényelmesebb a számomra, szépnek érzed magad és nem agyon pingált. Próbáld ki!

Chanel kompakt púder, pirosító (71-es) Chanel. Szempilla spirál Rimmel le Volume a Chaneltől.

Szeretettel :   Ely

Senki nem szeret napi szinten sok sminket feltenni. Próbálunk a lehető leglermészetesebben kinézni, úgy, hogy közben gyönyörűek is legyünk. Nos, a természetes GYÖNYÖRŰ.  Meg osztok veletek egy nagyo negyszerű trükköt, elég gyakran használom : arc tisztítás után, bekenem magam egy jó kis hidratűlókrémmel és hagyom, hogy a bőröm beszívja. Aztán felrakok egy világosabb árnyalatú púdert, majd a bőr tónusomnak megfelelőt. (Igyekezz jól választani, ami jól megy a bőröd természetes árnyalatához.) Egy kis pirosító felélénkíti az egész arcod, színt és vitalitást adva. Jó minőségű púdert használj. A végeredményhez még hozzáadok egy vékony réteg szempilla spirált. Ez a kevés smink az egyik legkényelmesebb a számomra, szépnek érzed magad és nem agyon pingált. Próbáld ki!

Chanel kompakt púder, pirosító (71-es) Chanel. Szempilla spirál Rimmel le Volume a Chaneltől.

Szeretettel :   Ely